| 序号 |
时段 |
节序 |
时间 |
备注 |
| 1 |
早上 |
0 |
6：00 |
起 床 |
| 2 |
早上 |
0 |
6：20～6：40 |
晨 练 |
| 3 |
早上 |
0 |
6：50～7:10 |
早 饭 |
| 4 |
早上 |
0 |
7：20～7：50 |
早 读 |
| 5 |
上午 |
1 |
8：00～8：45 |
第一节 |
| 6 |
早上 |
2 |
8：55～9：40 |
第二节 |
| 7 |
早上 |
3 |
0：00～10：45 |
第三节 |
| 8 |
早上 |
4 |
10：55～11：40 |
第四节 |
| 9 |
中午 |
0 |
11：45～12：15 |
午 饭 |
| 10 |
中午 |
0 |
12：30～14：10 |
午 休 |
| 11 |
中午 |
0 |
14：10 |
起 床 |
| 12 |
中午 |
0 |
14：20 |
预 备 |
| 13 |
下午 |
5 |
14：30～15：15 |
第五节 |
| 14 |
下午 |
6 |
15：25～16：10 |
第六节 |
| 15 |
下午 |
7 |
16：20～17：05 |
第七节 |
| 16 |
下午 |
8 |
17：15～18：00 |
第八节 |
| 17 |
晚上 |
9 |
19：00～19：50 |
第九节 |
| 18 |
晚上 |
10 |
20：00～20：50 |
第十节 |